De belles dents au naturel

de belles dents au naturelAvoir une belle dentition est important tant au niveau de l’esthĂ©tisme qu’au niveau de la santĂ©. Cependant, au vue des composants plus que douteux de certains dentifrices et lotions bucco-dentaire lĂ  encore, il est prĂ©fĂ©rable d’utiliser des produits naturels.

Les dentifrices industriels comportent des substances nocives pour le corps et l’environnement, des dĂ©tergents agressifs tels le sodium lauryl sulfate, SLS, PPG, PEG 
 du triclosan, un antimicrobien et bactĂ©ricide trĂšs peu biodĂ©gradable et mĂȘme du fluor qui a haute dose peut tĂącher les dents et nuire Ă  la santĂ©.

Afin d’avoir une solution exempte de ces produits issus de la pĂ©trochimie, et avoir de belles dents en bonne santĂ©, deux solutions s’offrent Ă  vous : soit acheter un dentifrice bio, soit le fabriquer vous-mĂȘme. Pour cela rien de bien difficile, quelques ingrĂ©dients, trĂšs peu de temps et l’envie d’avoir des produits sains.

Recettes de dentifrice maison :

Avec seulement quelques ingrĂ©dients vous allez pouvoir confectionner votre dentifrice et celui de vos enfants. Un dentifrice peut revĂȘtir diffĂ©rentes formes : gel (grĂące Ă  l’aloe vera, l’agar-agar ou encore la glycĂ©rine), pĂąte ou poudre.

Il peut contenir différents composants en fonction de vos besoins :

Pour commencer votre préparation, choisissez un abrasif doux, comme du carbonate de calcium, une argile blanche ou verte, du charbon végétal, des coquillages réduits en poudre ou encore de la poudre de bambou.

Vous pouvez Ă©galement y incorporer des agents blanchissants qui donnent de belles dents blanches comme la racine d’iris en poudre ou le bicarbonate de sodium.

Des plantes peuvent ĂȘtre ajoutĂ©es pour donner du goĂ»t et traiter les petits maux de bouche : les poudres de cannelle, de gingembre, de thym, de menthe ou de citron sont antiseptiques et antibactĂ©riennes. Certaines comme, les poudres d’iris, de camomille ou de calendula sont idĂ©ales pour soulager les gencives sensibles. Alors que pour avoir une haleine fraĂźche, les poudres de menthe, citron, anis ou rĂ©glisse seront plus adaptĂ©es.

Le sel marin, quant à lui, stimule la production de salive et apporte fluor et minéraux.

Enfin, pensez aux huiles essentielles qui évitent le développement des bactéries et contrÎlent la mauvaise haleine.

Dentifrice au citron ou à la menthe :

2 cc d’argile blanche ou verte

1 cc de bicarbonate de sodium

1 cc d’hydrolat de citron ou de menthe

2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe poivrĂ©e

1 goutte d’extrait de pĂ©pin de pamplemousse

MĂ©langez l’argile et le bicarbonate puis ajoutez l’hydrolat et mĂ©langez bien. Incorporez ensuite l’huile essentielle et l’extrait de pĂ©pin de pamplemousse.

Dentifrice au savon de Marseille :

2 cs d’argile blanche

1 cc de poudre de stévia

1 g de sel marin réduit en poudre

1 pincée de savon de Marseille réduit en poudre

1 cc de plantes séchées et réduites en poudre (menthe, thym, sauge)

5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e.

Mélangez tous les ingrédients et transvasez le mélange dans un pot propre et sec.

Utilisation : Mouillez votre brosse à dents et secouez là afin d’enlever l’excùdent d’eau. Trempez votre brosse dans le pot contenant la poudre à dentifrice puis brossez-vous les dents.

Dentifrice enfant :

2 cc d’argile blanche

5 gouttes d’extrait d’abricot ou de fraise

Âœ cc de poudre de stĂ©via

Blanchir et détartrer vos dents :

AprĂšs votre lavage de dents au dentifrice, si vous souhaitez amplifier le rĂ©sultat de blancheur et de nettetĂ© obtenu, vous pouvez mettre un filet de jus de citron sur votre brosse Ă  dents puis la tremper dans du bicarbonate de sodium et vous brossez les dents. Attention, il ne faut pas abuser de ce procĂ©dĂ© car vous risqueriez d’abĂźmer l’émail de vos dents.

 

Brindilles