Le gommage naturel

le gommage naturelLe gommage du corps est reconnu comme une nĂ©cessitĂ© puisqu’il apporte Ă  la peau de multiples bienfaits.

Cependant, il est inutile d’acheter un produit qui sera trop abrasif, trop chimique et bien trop cher mais tout simplement opter pour un produit sain pour votre corps et pour l’environnement. Autrement, vous possĂ©dez trĂšs certainement dans vos placards tous les ingrĂ©dients utiles pour confectionner facilement et rapidement un gommage Ă©conomique et naturel.

Pourquoi faire des gommages ?

Afin d’avoir une peau douce, belle et en bonne santĂ©, il est important de faire rĂ©guliĂšrement des gommages. GrĂące Ă  son action exfoliante, il rĂ©gĂ©nĂšre les cellules en stimulant la micro-circulation. Il redonne souplesse et douceur Ă  la peau qui, dĂ©barrassĂ©e de ses impuretĂ©s et de ses peaux mortes, peut recevoir des soins dont leur action sera optimisĂ©e.

Le gommage peut ĂȘtre Ă©galement d’une grande aide pour attĂ©nuer les vergetures et dĂ©loger la cellulite.

Un autre point fort du gommage est qu’il Ă©vite la repousse des poils sous la peau. De plus, en Ă©tĂ© il est idĂ©al puisqu’il prĂ©pare la peau au bronzage et permet de garder un beau bronzage plus longtemps.

Comment procéder ?

Afin de procĂ©der Ă  un gommage doux et efficace, plusieurs solutions s’offrent Ă  vous.

La premiĂšre alternative consiste Ă  utiliser un gant de crin ou une loofa en combinaison d’un bain de vapeur qui peut ĂȘtre fait dans un hammam mais Ă©galement dans votre salle de bain en faisant couler de l’eau trĂšs chaude dans votre baignoire avec la porte bien fermĂ©e.

La deuxiĂšme solution est l’utilisation de produits exfoliants que recĂšle la nature tels que le sel marin, le sucre ou encore les grains de fleur de lavande. Sur la peau mouillĂ©e, effectuez des gestes circulaires avec un peu de produit gommant. Vous pouvez insister davantage sur les parties plus calleuses comme les genoux, les coudes ou encore les talons, mais soyez trĂšs dĂ©licate sur la peau de vos seins qui est particuliĂšrement fine et fragile. Il est trĂšs important, afin de ne pas irriter votre peau, de choisir une force de gommage que votre peau supportera  c’est-Ă -dire Ă  l’aide de grains exfoliants plus ou moins dur. L’important est que l’action gommante ne soit pas douloureuse.

En ce qui concerne la frĂ©quence du gommage, cette derniĂšre dĂ©pend du type de peau. Pour une peau sĂšche et fragile tous les quinze jours suffisent alors que pour une peau normale, une fois par semaine est la bonne frĂ©quence. Quant aux peaux grasses, il peut ĂȘtre utile d’effectuer un gommage deux fois par semaine.

Quelques recettes :

Voici quelques recettes de gommage qui en plus d’exfolier votre peau lui apporteront les bienfaits de tous les ingrĂ©dients. Toutefois, vous pouvez effectuer des gommages tout simplement avec du marc de cafĂ©, du sucre ou du sel bio mĂ©langĂ©s Ă  un peu d’huile d’olive, avec un peu de sable humide, avec des fleurs de lavande sĂ©chĂ©es ajoutĂ©es Ă  du miel
 Il est Ă©galement possible d’ajouter un peu des ingrĂ©dients prĂ©cĂ©demment citĂ©s Ă  une noix de gel douche afin de le rendre exfoliant. Prenez tout de mĂȘme la prĂ©caution de tester sur une petite partie de votre corps avant d’appliquer le gommage de partout.

‱    Gommage à la noix de coco :

Versez dans un bol 3cs de poudre de riz et 2cs de pulpe de coco. Ajouter 80ml de lait de coco puis mĂ©langez bien Ă  l’aide d’un mini fouet ou d’une spatule. Ajoutez ensuite 2cs d’huile de coco et mĂ©langez Ă  nouveau. Ajoutez enfin 20 gouttes d’extrait de pĂ©pins de pamplemousse afin que votre prĂ©paration puisse se conserver environ 1 mois.

‱    Gommage au sel marin et lavande sĂ©chĂ©e :

Dans un mortier, triturez 3cs de beurre de karitĂ© avec 50g d’huile d’amande douce. Une fois obtenue une pĂąte lisse et onctueuse ajoutez 50g de sel marin bio et 2cc de fleurs de lavande sĂ©chĂ©es. Ajoutez, pour la conservation, 20 gouttes d’ d’extrait de pĂ©pins de pamplemousse.

Ce gommage est en plus un soin nourrissant qui rendra votre peau toute douce.

 

Brindilles