Le soin rebozo en postnatal

rebozo, soin postnatal

 

Le rebozo mexicain, au dĂ©part Ă©charpe devient le nom d’un rituel pour retrouver son Ă©nergie, les sensations de son corps après l’accouchement.

Laurence Kerbarh

On commence à bien connaître le rebozo comme mode de portage des bébés. Mais ce tissu mexicain ancestral a de multiples autres usages.

On part à la découverte du soin rebozo, un soin unique et puissant en plusieurs étapes, avec Laurence Kerbarh.
Laurence est formatrice du Rebozo, propose les formations « le soin rebozo » et « les savoirs faire du Rebozo » et pratique aussi en Bretagne. Toutes les infos sur le site www.rebozoaufeminin.fr pour trouver une praticienne Rebozo près de chez vous.

1. DĂ©crivez-nous les phases successives du soin rebozo.

Tout d’abord, il y a le massage Ă  4 mains, un moment de dĂ©tente profonde puisque notre cerveau n’est pas Ă©quipĂ© pour suivre mentalement le chemin de ces 4 mains sur notre corps : le relâchement est donc important. On peut se poser, tout en sentant tous les contours de notre corps…
Vient ensuite la montĂ©e en chaleur. Cela se dĂ©roule soit dans un bain aux plantes que l’on aura fait infuser au prĂ©alable, et qui viendront parfumer et participer encore une fois Ă  la dĂ©tente de la femme par leur propriĂ©tĂ© spĂ©cifiques ; soit dans un hammam, bain Ă  vapeur humide. LĂ  encore, la chaleur, propice au relâchement, invite Ă  se dĂ©poser, Ă  retourner en soi, Ă  se laisser aller Ă  ce qui est lĂ ,…
Puis vient le temps de la sudation : enveloppée dans de multiples couvertures, emmaillotée, la femme continue à transpirer.
Toutes ces Ă©tapes sont nĂ©cessaires pour un serrage profond ensuite, et qui concerne 7 points clefs du corps : de la tĂŞte aux pieds. Selon les femmes, le serrage demandĂ© peut ĂŞtre très fort ou au contraire très doux, juste un enveloppement, et d’un point Ă  l’autre on ne demande pas le mĂŞme serrage. Ce qu’il faut savoir, c’est que jamais auparavant on a pu ressentir cela comme impression !

2. Qu’est-ce qui distingue vraiment le rebozo parmi les tissus?

Le tissage du rebozo est particulier et lui confère Ă  la fois souplesse, robustesse et Ă©lasticitĂ©. C’est pour cela qu’il est particulièrement adaptĂ© pour porter bĂ©bĂ© car il moule parfaitement le corps de celui-ci.

3. Parlez-nous de votre parcours et votre formation en rebozo au Mexique.

Je suis allée au Mexique chez Naoli Vinaver, sage-femme mexicaine, pour apprendre comment était donné le soin rebozo, et aussi ressentir quelle était son essence.
J’en suis revenue nourrie d’histoires de rebozo, de partage de femmes Ă  femmes, de sororitĂ©s, et grandie par la confiance donnĂ©e par Naoli Ă  nous, ses Ă©lèves.
Des points clefs ont aussi Ă©tĂ© donnĂ©s par Naoli et j’y prĂŞte une attention particulière, notamment sur l’attention portĂ©e Ă  la chaleur et Ă  garder cette chaleur tout au long du soin, tant dans le corps, que sur le corps.

4. Que souhaitez-vous transmettre aux femmes à travers cette découverte ?

Qu’elles sont toutes riches d’ĂŞtre femme, chacune Ă  leur manière et de façon diffĂ©rente, mais riches de l’ĂŞtre.
Qu’ĂŞtre une femme, au moment du soin rebozo, c’est un rendez-vous donnĂ© Ă  soi-mĂŞme. Le soin rebozo permet cette rencontre avec soi, permet de s’Ă©couter en vrai, de se sentir, de s’aimer et …. de s’y autoriser!!

Massage Ă  4 mains

5. En quoi cela est une approche traditionnelle après l’accouchement ?

Le serrage du bassin est utilisé dans de nombreux pays et le soin rebozo prolonge ce serrage,
Le soin vient honorer la femme d’avoir mis au monde un nouvel ĂŞtre sur terre, en cela elle est sacrĂ©e et mĂ©rite qu’on lui prĂŞte une attention toute particulière.

6. Venons-en aux bercements en postnatal et au serrage du bassin. Explique-nous comment s’y prendre pour les reproduire, en couple Ă  la maison par exemple…

Le bercement est universel : il apaise, permet de lâcher les tensions et réconforte. De même que vous allez bercer votre bébé, offrez-vous la sensation du bercement en couple, en famille.
Pour cela, vous pouvez positionner le rebozo par exemple au niveau du bassin, bien déployé et bien centré. Puis, la personne qui va vous bercer prend les 2 pans du rebozo dans ses mains, tend le tissu et ajute bien le rebozo, pli par pli, de façon à ce que vous vous sentiez bien en sécurité. Pour impulser un mouvement de bercement, faites monter et descendre les mains alternativement sans soulever le corps de la personne.
Pour le serrage du bassin, il faut plier le rebozo en 2 et le positionner au niveau du bassin, plus ou moins haut par rapport au pubis selon votre confort et votre convenance.
Faire un noeud simple sur la hanche et serrer plis par pli de façon Ă  ajuster le serrage au plus juste pour vous. Quand la tension est bonne pour vous, faites un second noeud de façon Ă  maintenir la tension souhaitĂ©e. Il est idĂ©al de serrer le bassin de cette façon juste après l’accouchement et de garder le rebozo en place quand vous devrez vous lever.

Pour aller plus loin:
www.rebozoaufeminin.fr
Laurence Kerbarh:06 84 49 87 40

MĂ©lanie SCHMIDT